Памятка "Внимание и любовь- надежная защита от наркотиков"

   Памятка для родителей

"Внимание и любовь- надежная защита от наркотиков"

   Нам, родителям, часто кажется, что наркотики – беда неблагополучных подростков или испорченной «золотой молодежи». Однако, в большинстве случаев, наркотики начинают употреблять дети из семей с нарушенным эмоциональным контактом, где нет ни уважения друг к другу, ни почитания, ни любви, где родители, по разным причинам, не уделяют достаточно внимания детям.

    По статистике основной возраст первого знакомства с психоактивными веществами (ПАВ) приходится на 11—14 лет (41%) и 15—17 лет (51%): в основном это курение марихуаны, СПАЙСА, потребление алкоголя вместе с медикаментами.

 Как при любой болезни, при соблюдении определенных профилактических мер можно уберечь ребенка от потребления табака, алкоголя и наркотиков.

Несколько правил, позволяющих предотвратить потребление ПАВ вашим ребенком.

-Общайтесь друг с другом. Отсутствие общения с вами заставляет ребенка обращаться к другим людям. Но кто будут его собеседники и что они посоветуют Вашему ребенку? Помните об этом, старайтесь быть инициатором откровенного, открытого общения со своим ребенком.

-Выслушивайте друг друга. Умение слушать — основа эффективного общения, но делать это не так легко, как может показаться со сторон. Нужно быть внимательным к ребенку; выслушивать его точку зрения; уделять внимание взглядам и чувствам ребенка; не надо настаивать, чтобы ребенок выслушивал и принимал ваши представления о чем-либо. Следите за тем, каким тоном вы отвечаете на вопросы ребенка. Он не должен быть насмешливым или снисходительным. Поддерживайте разговор, демонстрируйте вашу заинтересованность в том, что он вам рассказывает. Например, спросите: "А что было дальше?" или "Расскажи мне об этом..." или «Что ты об этом думаешь?»

- Ставьте себя на его место. Подростку часто кажется, что его проблемы никто и никогда не переживал. Было бы неплохо показать, что вы осознаете, насколько ему сложно. Договоритесь, что он может обратиться к вам в любой момент, когда ему это действительно необходимо. Главное, чтобы ребенок чувствовал, что вам всегда интересно, что с ним происходит.

- Проводите время вместе. Очень важно, когда родители умеют вместе заниматься спортом, музыкой, рисованием с ребенком. Это необязательно должно быть нечто особенное. Пусть это будет поход в кино, на стадион, на рыбалку, за грибами или просто совместный просмотр телевизионных передач.

- Вам необходимо организовать досуг ребенка так, чтоб у него было как можно меньше свободного времени, которое он проводить, бездельничая, ведь одна из наиболее частых причин приобщения к зависимостям – скука. Ни один человек не станет алкоголиком или наркоманом, если он будет занят любимым и полезным делом. Поддерживая увлечения ребенка, вы делаете очень важный шаг в предупреждении вредных зависимостей.

- Дружите с его друзьями. Очень часто ребенок впервые пробует ПАВ в кругу друзей. Порой друзья оказывают огромное влияние на поступки вашего ребенка, поэтому очень важно знать круг общения ребенка и постараться принять участие в организации досуга друзей своего ребенка, то есть их тоже привлечь к занятиям спортом либо творчеством.

- Помните, что ваш ребенок уникален. Любой ребенок хочет чувствовать себя значимым, особенным и нужным. Вы можете помочь своему ребенку развить положительные качества и в дальнейшем опираться на них. Когда ребенок чувствует, что достиг чего-то, и вы радуетесь его достижениям, повышается уровень его самооценки. А это, в свою очередь, заставляет ребенка заниматься более полезными и важными делами, чем употребление наркотиков.

- Подавайте пример. Вы - главная ролевая модель ваших детей. Показывайте личным примером все те ценности, которые вы хотите привить ребенку.

       На самом деле, как ни страшно это звучит, работу по профилактике употребления психоактивных веществ надо вести с самого детства. Как это делать? Предлагаем поэтапный план ваших действий, в зависимости от возраста ребенка.

       Взгляды и привычки, которые формируются у детей 4 -5 лет, будут влиять на решения, принимаемые ими в дальнейшем. Для него важно ваше мнение о том, что такое хорошо и что такое плохо, он узнаёт и запоминает правила. Расскажите почему детям нужна здоровая пища. По возможности разрешайте вашему ребенку выбирать, что надевать. Этим вы развиваете у ребенка способность к принятию решений. Расскажите о ядовитых и вредных веществах, которые находятся дома. Объясните, что лекарства могут помочь человеку, а могут и навредить. Прочитайте вслух предупреждающие этикетки, поясните детям, что можно есть или нюхать только пищу или лекарство, которые им дают родители.

      В возрасте 5 - 8 лет расскажите детям о пагубном влиянии алкоголя, сигарет и наркотиков, о том, что они могут привести к плохому самочувствию или даже смерти, что употребление наркотика может стать вредной привычкой, от которой трудно избавиться. Дети должны знать чем, отличаются друг от
друга продукты питания, яды, лекарства и наркотики, что нужно держаться подальше от неизвестного веществ.

    В возрасте 9 - 11 лет в беседе с детьми о вредных веществах и наркотиках необходимо приводить достоверные факты. Можно
рассказать ребенку о том, как наркотики действуют на мозг и организм человека. Отметьте, что любое вещество, принятое в излишнем количестве, может быть опасным. Ребенок должен знать об опасности наступления комы или смертельной передозировки; о том, как и почему возникает привыкание
к наркотикам. Проиграйте возможные сценки, при которых друзья предлагают наркотики. Пусть ваши дети учатся твердо произносить: "Это очень вредно!". "Не хочу расстраивать родителей и т.п. Обсудите с детьми рекламу или телепередачу, в которых говорится об употреблении алкоголя, табака и наркотиков. Убедитесь, что дети способны отделять мифы от реалий, и похвалите их за умение мыслить самостоятельно.

       12 - 14 лет. В этом возрасте подростки больше прислушиваются к мнению ровесников, нежели родителей.  Несмотря на это, они нуждаются в поддержке и руководстве родителей больше, чем когда-либо. Воспользуйтесь тем, какое значение молодежь придает своему социальному образу и внешности, подчеркните непривлекательные последствия употребления табака и наркотиков (неприятный запах изо рта, плохая кожа и пр.) В то же самое время необходимо обсудить и последствия, которые возникают при употреблении наркотиков.

       15 - 17 лет. В этом возрасте целесообразно рассказать подросткам о том, как употребление алкоголя, табака и наркотиков во время беременности связано с появлением дефектов у новорожденных. Им нужно услышать от родителей о том, что любой человек может стать наркоманом, даже несистематическое употребление наркотиков может привести к серьезным последствиям.

  Подростки должны осознавать влияние, которое оказывает употребление наркотиков на общество. Важно, чтобы родители хвалили и поощряли своих детей за хорошие поступки, за правильные решения, которые они принимают. Понимание того, что их замечают и ценят взрослые, оказывает мощное стимулирующее воздействие на подростков.

     Конечно, не все представленные ниже способы легко воплощаются, но в совокупности они дают реальный положительный результат. Здоровье детей - наша первостепенная задача! Мы, как родители, должны приложить максимум усилий, для того, чтоб уберечь их от наркотиков!